출산 전∙후 몸의 빠른

회복을 위한 프로그램입니다.

근육을 강화시켜 틀어진 골반과

척추를 바로 잡는데 도움이 됩니다.

관절에 무리하게 힘을 가하지 않고,

신체의 정렬을 맞춰 균형을 잡아주는

효과가 있습니다.



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